Fick en fråga om vilken diet jag går på!

Jag går väl inte direkt på någon "speciell" diet om man säger så.
Jag äter nyttigt, försöker låta bli kolhydrater så mycket som möjligt, såsom pasta osv osv.
Jag går ut och går ca 45minuter om dagen, mer behövs ju inte, tränar man alldeles för mycket får man ändå inget resultat!

Jag har bytt ut allt det onyttiga mot något mycket nyttigare och som faktiskt är lika gott.
På helgerna och myskvällarna när min pojkvän molar chips och godis
Dippar jag grönsaker, det är ju faktiskt sjukt gott med morrötter.

I övrigt dricker jag inte oboy, speciellt
Mycket läsk, blir det läsk kör jag på zero, trots att det är farligare, inte saft osv. Vill jag gotta mig med något som ändå är rätt sött dricker jag juice.

Jag äter fortfarande som vanligt, i mindre mängder såklart, mer grönsaker. Dricker vatten istället för mjölk. Istället för vitt bröd äter jag lantbröd med aprikos och tranbär, kan jag verkligen rekommendera. Eller så brukar jag köpa fralla och fylla med isbergssallad, rödlök, tomat och gurka.

Förut, 2010, när jag bantade såg väl mina dagar ut mer som detta

Frukost : knäckemacka, kaffe + c-vitamin
Lunch : kycklingsallad, vatten och ibland en cola zero
Mellanmål: en frukt
Middag: soppa

Mitt mål var då 500 kalorier om dagen. Du/ni kanske förstår att man rasade i vikt, på en vecka var man helt plötsligt 7kg lättare, man trodde ju så klart att man mådde bra, alla gav komplimanger, men man mådde ju inte bra egentligen.

Men allting går, bara man har viljan!